Escribir con claridad y resistencia en el examen ROAC: consejos para dominar la escritura manual

La escritura manual sigue siendo una parte crucial en tu preparación del examen de acceso al ROAC, ya que las respuestas deben entregarse de forma manuscrita utilizando bolígrafo azul o negro.

Aunque estamos acostumbrados a escribir en dispositivos electrónicos, preparar nuestra capacidad de escritura manual es fundamental para rendir al máximo en esta prueba tan exigente.

En este tercer artículo de nuestra serie, te ofrezco consejos prácticos para preparar la velocidad, claridad y resistencia, elementos esenciales para completar con éxito el examen ROAC.

1. Practicar la escritura en sesiones cronometradas

• Simula el examen: Dedica tiempo a practicar la escritura en condiciones similares al examen. Establece un tiempo límite para completar supuestos prácticos o respuestas largas. Esto te ayudará a mejorar la gestión del tiempo y la escritura bajo presión.
• Divide la práctica en bloques: Comienza con sesiones de 30 minutos y aumenta gradualmente hasta llegar a sesiones de 4 y 3 horas, que es lo que necesitarás el día del examen. Recuerda que es un entrenamiento físico.

2. Mejorar la velocidad de escritura

• Escribe sobre temas conocidos: Redacta respuestas a preguntas que domines para centrarte solo en la velocidad y fluidez de la escritura. Usa temas de auditoría o casos similares a los del examen ROAC para mantener la práctica relevante. Si es necesario transcribe algunas cuestiones de la LAC o RLAC, alguna NIA-ES, párrafos de informes, etc.
• Evita las pausas innecesarias: Si tiendes a detenerte o corregir constantemente mientras escribes, intenta seguir escribiendo sin preocuparte por los pequeños errores. El objetivo durante esta preparación para el examen ROAC es ganar confianza y ritmo en tu propia escritura.

3. Trabajar en la claridad y legibilidad: lo que no se entiende, no se corrige

• Mantén una letra consistente: Identifica si tu letra se vuelve difícil de leer cuando escribes rápido. Practica manteniendo una letra clara y legible, incluso cuando aceleres.
• Usa plantillas o líneas guías: Si tu escritura tiende a ser desordenada o las líneas se inclinan, practica utilizando una plantilla con líneas debajo del papel. Esto te ayudará a mantener las respuestas alineadas y limpias.
• Espaciado adecuado: Asegúrate de dejar suficiente espacio entre las palabras y las líneas para que la escritura sea clara y fácil de leer para el tribunal.

4. Fortalecer la resistencia física

• Fortalecimiento de los músculos de la mano: Realiza ejercicios de estiramiento y fortalecimiento de manos y dedos, como apretar una pelota de goma o realizar estiramientos con una banda elástica. Esto te ayudará a evitar el cansancio en las manos durante el examen. Asegúrate de que tu postura y cómo sostienes el bolígrafo son cómodas para evitar calambres. Descansar el codo y el antebrazo en la mesa puede ayudar a reducir la fatiga.
• Pausas estratégicas: En exámenes largos, como es el examen ROAC, especialmente el Bloque I, es natural que la mano se fatigue. Establece momentos breves para descansar la mano, estirarla y relajarte antes de continuar.
• Hidratación y postura: Mantén una buena postura y bebe agua regularmente durante el examen para reducir la tensión en el cuerpo y mantenerte enfocado. Sin exceder, tener que ir al WC te hará perder tiempo.

5. Bolígrafos adecuados

Practica con los bolígrafos que planeas usar en el examen. Algunos tipos de bolígrafo son más suaves y requieren menos presión, lo que puede reducir la fatiga en la mano. Los bolígrafos de tinta fluida o gel suelen ser más cómodos que los de tinta seca. Veamos:

Para una prueba larga y exigente como es el examen ROAC, es fundamental elegir un bolígrafo adecuado que sea cómodo y eficiente. A continuación te doy algunas recomendaciones basadas en diferentes características de los bolígrafos:

• Bolígrafos de gel: Estos bolígrafos tienen tinta más suave y fluida que los bolígrafos tradicionales de tinta seca. Requieren menos presión al escribir, lo que ayuda a evitar la fatiga en la mano durante largas sesiones de escritura. Además, la tinta se seca rápidamente, reduciendo la posibilidad de manchas.
• Bolígrafos de tinta líquida: Al igual que los de gel, estos bolígrafos proporcionan una escritura suave y fluida. Sin embargo, algunos pueden manchar si no se deja secar la tinta adecuadamente.
• Bolígrafos de tinta seca: Son los bolígrafos más comunes y tradicionales, pero requieren más presión para escribir. 
• Bolígrafos con grip ergonómico: Busca bolígrafos que tengan un recubrimiento de goma o silicona en la zona de sujeción (grip), ya que esto te ayudará a mantener una postura cómoda y evitará que la mano se resienta. También asegúrate de que el bolígrafo tenga un buen equilibrio y peso, ni muy ligero ni muy pesado.
• Lleva varios bolígrafos: Siempre lleva al menos dos o tres bolígrafos del mismo tipo como repuesto. No quieres quedarte sin tinta o que el bolígrafo falle a mitad del examen sin un sustituto inmediato.

6. Corrige los errores de forma aséptica y limpia. Evita los tachones

Recomendamos Cinta correctora que se aplica de manera limpia y seca, lo que permite escribir inmediatamente después sin tener que esperar a que se seque, a diferencia de los líquidos correctores. No deja manchas ni borrones, lo que evita que el papel se ensucie. Elimina el riesgo de que el corrector se derrame en exceso.

Si el tachón no es muy problemático y la corrección manual es suficiente, a veces es mejor tachar limpiamente una palabra o frase y seguir escribiendo. Realiza un tachado limpio con una sola línea sobre el error. 

En resumen, la escritura manual es una habilidad que no debe subestimarse al preparar el examen ROAC. Practicarla de manera consciente te permitirá mantener un ritmo adecuado, evitar la fatiga y garantizar que tus respuestas sean claras y legibles.

En los próximos artículos, seguiremos compartiendo más estrategias para que llegues al examen lo mejor preparado posible. ¡Sigue preparando tu escritura y estarás más cerca de alcanzar tu apto en el examen ROAC!